“绿豆百合粥的功效 它不仅能够增加我们的食欲，同时对我们的身体也有好处。首先绿豆的主要作用就是清热去火，而百合不仅能够清热，同时还能够利尿、润肺、止咳，所以绿豆百合粥有清肺去燥的功能，同时它还有安神养眠的作用，而且绿豆百合粥适用人群很广。”
食材明细
绿豆百合粥 着急上火 没关系 有它就好的做法步骤
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1这是所用的原料呢
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先将原料进行淘洗，浸泡上30-40分钟（可以节省煮粥的时间哦）
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好了，现在开始加水 正常比例 高压锅（1:6) 普通锅（1:10）
比较粘稠 高压锅（1:5） 普通锅（1:10）
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水加好后，用大火煮开后 改为小火慢熬110分钟，用勺子按顺时针的方向时不时的搅拌20分钟即可
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当粥熬好后，咱们就可以按下保温键，保温上10-20分钟，这样粥的味道更香哦
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看 这就是保温后的粥了哦，有没有比刚刚更粘稠呢
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这就是咱的成品图了 千万别流口水哦
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老话总是嫌烦，但还是要说的哦，煮粥加几滴油防止汤水溢出或粘锅的哦
