“又到了芦笋上市的季节，芦笋是非常健康营养的食材，和很多食材都可以一起搭配，方便又健康。”
食材明细
腊肠炒芦笋的做法步骤
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1芦笋洗干净，削去老皮,下水汆烫备用，在沸水中加入少许盐，可以保持芦笋的青绿
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腊肠切薄片
3
将芦笋斜刀切段
4
起油锅，加入少许油，下腊肠片
5
待腊肠片滋出油分，下芦笋段
6
加入2ml生抽，调味，因为生抽中基本含有盐糖的成分，基本不需要加其他调味，炒匀
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所属分类：
利尿
