“冬天多吃素补充维生素，不容易感冒，而且还不容易长小肚子。”
食材明细
香菇油菜的做法步骤
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1准备好食材和份量
2
油菜对半切开冲洗干净
3
干香菇用温水泡发洗净，蒜米去皮切碎
4
烧一锅开水，少量多次的放入油菜，快速的滴几滴油和2克盐
5
烧热油锅，放入蒜米小火煸出香味，加入干香菇翻炒
6
加入蚝油和1克盐，加少量的水，转大火煮开
7
香菇铺到油菜的中间，汤汁一起淋到碗里
8
所属分类：
利尿
