酸奶西米露

https://st-cn.meishi.cc/r/154/182/2983154/s2983154_146468923692669.jpg的做法
西米的主要成份为木薯粉,有养胃的作用,酸奶含有乳酸菌,能够很好的调理肠胃,挺适合孕妈妈做为开胃饮食。

食材明细

主料

酸奶西米露的做法步骤

  • 酸奶西米露的做法步骤:1
    1
    家有西米两种,一种颗粒大,一种颗粒小,小的煮的时间短一些
  • 酸奶西米露的做法步骤:2
    2
    锅中加适量水煮开,放入西米,西米的用量随意,煮至西米还有一半的白芯时,捞出,将锅内热水倒掉换冷水再接着煮,或者每煮开一次,都再加一些凉水煮
  • 酸奶西米露的做法步骤:3
    3
    煮至西米内部只有一点点的白芯时关火,焖上十来分钟
  • 酸奶西米露的做法步骤:4
    4
    喜欢过凉白开的可以过一下,不喜的可以直接捞出到容器内
  • 酸奶西米露的做法步骤:5
    5
    倒入适量酸奶加蜂蜜调味即成
  • 酸奶西米露的做法步骤:6
    6
  • 西米煮开后,要不断地抄底搅动,防止粘锅。
    所属分类: 便秘  

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