“绿豆是我国人民的传统豆类食物,绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多,它具有清热除火,生津止渴,养胃,利尿消肿的功效.用绿豆和酸奶搭配做成棒冰无任何添加剂,在夏天里来一根好爽哦！”
食材明细
绿豆酸奶棒冰的做法步骤
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1绿豆洗净,锅中放水倒入绿豆煮熟
2
煮熟的绿豆里放入糖拌匀
3
把绿豆放入料理杯中
4
再例入酸奶
5
搅拌成绿豆酸奶
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把绿豆酸奶倒入模具中,再插入棒冰棒,放入冰箱冷冻1晚上即可
7
喜欢吃甜一点的可再放些糖,我这不是很甜
