“ 每个星期，至少喝一次银耳汤哦。”
食材明细
银耳百合莲子羹的做法步骤
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1材料准备集齐。
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银耳先用热水泡上30分钟。
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莲子，百合也泡一下。
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银耳泡好后，洗净切小朵，放进锅里煲30分钟。
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30分钟后，开盖放入先洗好的莲子，百合
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冰糖加进去，根据自己甜味加。
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在加盖煲30分钟。
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最后加枸杞就可以了。
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是不是很简单呢，喜欢喝的朋友，可以自己做，尽量少买外面卖的。
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