“红枣具有补中益气、养血壮神的功效。山药能健脾胃、益肺肾。糯米会通过补肺气的方式缓解鼻炎。所以这款由红枣、山药、糯米和黄豆制成的豆浆能增强人的抵抗力。”
食材明细
红枣山药糯米豆浆的做法步骤
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1准备食材
2
黄豆、糯米洗净，红枣去核，山药去皮切丁
3
把食材放入破壁机桶内
4
加清水
5
选择豆浆键，程序结束后即可。
6
喜欢甜味的可以放些蜂蜜或冰糖。
所属分类：
豆浆
