百合玉米马蹄炒萝卜瘦肉

“这道菜是比较家常的五彩又有营养补充维生素、养胃又养颜素食者吃的话也好好喔猪肉可下可不下平常不爱吃菜的人这道菜肯定会接受清清淡淡的不会过于油腻营养分超高的^^ 新手们也容易掌握喔～”

主料

辅料

猪肉切好可以下点盐生粉这样吃起来不会觉得太硬

百合买回来的时候是一包的然后还没掰开的时候可以削掉一些烂的地方这样掰开之后洗会比较容易还有玉米粒简单过下水就行

油不用太多一点点就行先下胡萝卜炒三分钟左右然后把玉米粒放下去接着炒

依次再把马蹄也放进去接着一会这时可能会有点粘锅

加水淹得刚刚好就可以然后盖一下锅大概两分钟这样就可以打开盖

加瘦肉变颜色后再加百合（容易熟而且百合炒就会容易烂）最后加芹菜再加点盐盐不用很多就可以啦

要注意红萝卜是这几样里面比较难熟的所以切的时候不要切太厚还有就是百合是易熟的也不要炒太久会容易烂掉不喜欢猪肉的可以下些虾仁然后不用怎么下调料下点点盐就行清淡又营养～～～

所属分类：补肾活血化瘀清热解毒