“小米有清热解渴、健脾和胃、补益虚损等功效;百合具有镇咳祛痰、滋阴润肺等功效。”
食材明细
百合小米糊的做法步骤
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1把小米、百合清洗干净
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把所有食材放入料理机中，加800毫升的水
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启动粥/糊功能
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25分钟后一杯香甜浓郁的百合小米糊即可品尝!赶快去试试吧，简单又营养！
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我用的料理机、小米无需浸泡，成品喜欢浓点的可以适当减少水量，反之就增加，按个人喜好
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活血化瘀
