“可以当做零食的坚果燕麦片,低脂低糖天天吃好吃不怕胖”
食材明细
每日即食坚果燕麦片的做法步骤
-
1食材图1,燕麦片,黄油,蜂蜜,红糖,肉桂粉

2
坚果图全部生的
3
葡萄干,蔓越莓
4
燕麦片用擀面杖擀压破壁
5
黄油隔水融化
6
放入红糖,蜂蜜,肉桂粉
7
全部隔水搅匀
8
放入燕麦片拌匀
9
倒入烤盘铺平
10
麦片先入烤箱150度烤10分钟
11
加入坚果150度烤两个15分钟
12
最后加入干果烤两个6分钟
13
烤好取出晾凉
14
晾凉后装入密封罐常温保存
15
早餐来碗坚果燕麦酸奶,真是太好吃了
16
全部食材用水洗过控干再加工烤制时间,温度根据烤箱自行调节,总之不要烤焦就行