“亚麻籽含极丰富的奥米茄三，能改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润等，尤其是高血压、高胆固醇或高血脂人士，能降低胆固醇，亚麻籽打碎了食用，更有利于吸收；”
食材明细
亚麻籽豆浆热饮的做法步骤
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1备齐食材
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食材淘洗干净，放入不锈钢搅拌杯中，加入清水至刻度1000毫升
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上杯盖与投料盖，并旋转到位
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破壁调理机通电，如果在机器上直接操作，旋转前面的按钮选择“豆浆”功能，按下旋钮中间“启动/取消”键，进行启动即可，制作时间30分钟；如果在手机APP端，则选择“亚麻籽豆浆热饮”功能直接进行启动即可，制作时间30分钟。
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操作结束后，破壁调理机自动停止运行，并有提示音响起，提示制作完成
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取下搅拌杯，制作好的豆浆即可享用
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亚麻籽用生的，无需提前炒熟，黄豆无需提前浸泡
所属分类：
豆浆
