“蜜柚有增强体质的功效，帮助身体吸收钙及铁质，含有天然微量元素钾，不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，并且含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。配合柠檬和蜂蜜，清热降火，嫩白皮肤。”
食材明细
蜂蜜柠檬红柚果泥的做法步骤
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1将柚皮剥下，温水清洗，用食盐搓洗干净除蜡。
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将柚皮用刀削下，去除多余的白色部分，保留柚皮越薄越好。清水浸泡去除多余苦味。
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将柚子果肉剥出，柠檬切块去籽备用。
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将柠檬、红柚果肉、柚皮、冰糖一起放入可加热不锈钢搅拌杯中，加水。
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将可加热不锈钢搅拌杯正确放置，破壁调理机通电，如果在机器上直接操作，选择“米糊”键，进行启动即可，制作时间30分钟； 如果在手机APP端，则选择“蜂蜜柠檬红柚果泥”食谱直接进行启动即可，制作时间30分钟。
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做好的柠檬红柚果泥可以根据个人口味放入锅中小火熬煮加热，取出后加入蜂蜜食用。
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1、在处理柚皮的过程中尽量反复用水冲洗，尽量减少苦味留存。
2、因为冰糖已经有甜味，根据个人口味加入适量蜂蜜。
3、放入冰箱冷藏保存，尽快食用。
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祛痰
