蒜苗炒肉丝

https://st-cn.meishi.cc/r/53/43/4448303/s4448303_149126477609484.jpg的做法
蒜苗含有比较多的辣椒素,对杀菌是有一定的效果的,杀菌能力是可以达到抗生素的十分之一的,对可能出现的伤口感染,预防流感都是有好处的。

食材明细

主料
辅料

蒜苗炒肉丝的做法步骤

  • 蒜苗炒肉丝的做法步骤:1
    1
    食材,里脊肉切丝,放入料酒,盐腌制10分钟(这个忘拍了)
  • 蒜苗炒肉丝的做法步骤:2
    2
    蒜苗洗净,切段
  • 蒜苗炒肉丝的做法步骤:3
    3
    热油锅,放入姜丝炒出香味,再加入肉丝翻炒,翻炒至变色盛出
  • 蒜苗炒肉丝的做法步骤:4
    4
    在热油锅,放入蒜苗翻炒,如果干可以加少许的水
  • 蒜苗炒肉丝的做法步骤:5
    5
    翻炒至7成熟,加入炒好的肉丝炒匀
  • 蒜苗炒肉丝的做法步骤:6
    6
    加入生抽,糖炒出,最后加盐调味
  • 蒜苗炒肉丝的做法步骤:7
    7
  • 所属分类: 家常菜   贫血  

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