苋菜煎饼

https://st-cn.meishi.cc/r/95/144/5286095/s5286095_149552669698190.jpg的做法
初夏时分,是苋菜成熟的季节,此时的苋菜营养价值很高。苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位,它富含钙、磷、铁等营养物质。 市场上买了一把苋菜回来,很嫩的头,直接炒着吃很赞哦;可是后面的稍微显老点的,扔了觉得怪可惜的;就想着榨成汁,做成饼,是不是又一别样的风味呢!

食材明细

主料
辅料

苋菜煎饼的做法步骤

  • 苋菜煎饼的做法步骤:1
    1
    苋菜,清洗干净;叶子我用来炒着吃的,只是用后面的茎;
  • 苋菜煎饼的做法步骤:2
    2
    把苋菜榨汁,最好滤下,这样看起来更加的细腻;
  • 苋菜煎饼的做法步骤:3
    3
    加入面粉;
  • 苋菜煎饼的做法步骤:4
    4
    打入一个鸡蛋,调入少许盐,搅拌;
  • 苋菜煎饼的做法步骤:5
    5
    成面糊,面糊不要太厚了;要能流动状态;
  • 苋菜煎饼的做法步骤:6
    6
    平底锅,不粘的,只要用一点点油,就可以,不用也行;把面糊倒入,晃动下,让其平铺整个锅底;
  • 苋菜煎饼的做法步骤:7
    7
    待结实了,有点微微起泡,就可以翻面了;
  • 苋菜煎饼的做法步骤:8
    8
    待饼煎熟,取出,切成块,装饰摆盘就可以了!
  • 苋菜煎饼的做法步骤:9
    9
  • 温馨提示: 面糊,不宜太厚;这个是关键!
    所属分类: 清热解毒   早餐  

    你可能还喜欢