“空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。”
食材明细
空心菜梗炒香干的做法步骤
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1空心菜梗洗净沥干水份
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切圈圈
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香干洗净切好
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热锅倒油烧开，放空心菜梗翻炒几下
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放香干翻炒片刻
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放盐翻炒均匀
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放蚝油翻炒均匀
8
放生抽翻炒均匀即可
9
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清热解毒
