“最近天气挺热的，特别是广东这边潮湿，大家体内容易积攒湿毒，绿豆清热解毒，吃一点非常的不错，百合滋阴润肺，也是适合现在吃的食材，跟绿豆一起煲粥非常的正气，大人跟宝宝喝都是不错的，再加入几粒阿胶枣更加营养和好喝了。”
食材明细
绿豆百合粥的做法步骤
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1干百合用水浸泡半个小时后洗净。
2
绿豆也浸泡半个小时。
3
适量大米淘洗干净。
4
把大米和绿豆都倒入锅中。
5
把洗净的百合也倒入锅中。
6
加入几粒阿胶枣。
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加入足量煮粥的水。
8
按通煮粥键煮熟粥即可。
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干百合要浸泡30分钟再去煮粥比较烂，如果新鲜百合的话就不用浸泡了。
