“燕麦和水果是夏天早餐的首选，再加一把坚果，一天的营养就全了。”
食材明细
水果燕麦的做法步骤
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1牛奶加热。
2
冲入到即食燕麦片中，静置5分钟。
3
取部分燕麦片加入到杏子中，再加入酸奶，搅拌成糊状。
4
将牛奶麦片平铺在盘中，中间留部分空白。
5
四周装饰樱桃，黄瓜，杏仁，蓝莓干和蔓越莓干。
6
中间填入杏子酸奶糊。
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所属分类：
便秘
