“晚上夜宵吃它，饱腹感强，还不会发胖。”
食材明细
紫薯酸奶燕麦脆的做法步骤
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1紫薯去皮上锅蒸熟；
2
然后将部分香蕉切成薄片，贴在杯壁；
3
将剩余的香蕉、紫薯、大部分酸奶放入料理机中打成泥；
4
然后将紫薯泥倒入杯子，再倒入适量酸奶，用勺子抹平；
5
再放上适量燕麦脆，表面挤上少许酸奶装饰即可；
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1、紫薯可以替换成红薯、火龙果等其他食材；
2、如果泥太粘稠也可以将酸奶替换成适量牛奶；
所属分类：
便秘
