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葱油蛤蜊
1张图片
“
蛤蜊要爆炒,不是先用水焯熟后再去炒,先水焯最大缺点鲜汁流失,再炒肉缩小,没卖相,壳肉分离,用油炒蛤蜊,鲜汁不流失,肉最大(烧的时间长会缩小)
”
食材明细
主料
蛤蜊
200克
辅料
小葱
适量
姜
少许
油
2勺
胡椒粉
适量
酱生姜
5片
咸鲜味
口味
炒
工艺
<5分钟
耗时
较低热量
难度
葱油蛤蜊的做法步骤
1
花蛤
2
放油,先用姜爆香,爆炒花蛤,放盐,胡椒粉,葱花,
3
装盘
4
特写,蛤蜊肉很大,没缩小
5
买养过花蛤不要自己养,内无泥沙,不过会瘦一点, 还有自己养,用海盐,不能用岩盐,
所属分类:
壮腰健肾
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