“猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”
食材明细
猪肉包菜炖粉条的做法步骤
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1包菜撕小块
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葱姜切丝，猪肉切片
3
把肥肉炼出点油
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放葱姜辣椒爆香
5
放瘦肉片炒匀
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倒入包菜
7
放入调料，加适量水
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放粉条
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加酱油上色
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炖一会，注意不要干锅了，适量加点水
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