“现在年轻人工作压力大,常常因为加班熬夜,白发现象已经越来越年轻化,所以要多吃一些黑色的食材,而且多吃粗粮也有利于身体健康。俗话说的好,药疗不如食疗呐。 天气渐渐冷了,又到了早上起床靠毅力的时候,这时候就感受到机器预约的必要性了。睡前把食材清洗干净,放入豆浆机,约好制作时间,就可以放心睡啦,起床后就会有热乎乎的早餐了。一切都是那么美好。 三黑豆浆,加了黑豆、黑芝麻、黑米,不仅有乌发效果,还能增强身体免疫力,准备好苏泊尔真磨醇浆机,每天做给自己吧。”
食材明细
三黑豆浆的做法步骤
-
1准备好食材。

2
清洗干净后放入豆浆机,加入水到1000毫升处。
3
选择健康五谷功能。
4
制作豆浆。
5
制作完成后自动转入保温,就算是寒冷的冬天里,也时刻都有温暖的早餐等你起床。
6
早餐良配。
喜欢就请关注公众号禾小荷,不定时更新食谱及心情故事。
所属分类:
豆浆