龙井虾仁

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龙井虾仁,虾仁玉白,芽叶碧绿,色泽雅丽,滋味独特,食后清口开胃,回味无穷,在杭菜中堪称一绝。龙井虾仁选用活大河虾,配以清明节前后的龙井新茶烹制,虾仁肉白、鲜嫩龙井虾仁,茶叶碧绿、清香,色泽雅丽,滋味独特,是一道杭州传统风味突出的名菜。 虾肉性温,味甘,中医认为有补肾壮阳、开胃之功效,对食少乏力、脾胃虚弱、腰膝酸软等症状大有裨益。 龙井茶可以降低血脂和胆固醇,因而可降低高血压、血管硬化和冠心病的发病率。茶叶的茶多酚是一种强有力抗氧化物质,具有很强的清除自由基能力,对细胞的突变有较强的抑制作用,因而能增强细胞介导的免疫力,起到抗衰老的功效。绿茶的叶酸含量较高,可以预防贫血。茶叶中又富含氟元素,能有效地防止龋齿的发生。

食材明细

主料
辅料

龙井虾仁的做法步骤

  • 龙井虾仁的做法步骤:1
    1
    将鸡蛋清取出打发一下
  • 龙井虾仁的做法步骤:2
    2
    将龙井茶用热水泡开
  • 龙井虾仁的做法步骤:3
    3
    虾仁洗干净
  • 龙井虾仁的做法步骤:4
    4
    然后倒在蛋清里
  • 龙井虾仁的做法步骤:5
    5
    并加入适量的盐和料酒,腌半个小时
  • 龙井虾仁的做法步骤:6
    6
    然后用热水冲干净虾仁,并沥干水
  • 龙井虾仁的做法步骤:7
    7
    起油锅,倒入虾仁
  • 龙井虾仁的做法步骤:8
    8
    翻炒一下然后加入适量的盐
  • 龙井虾仁的做法步骤:9
    9
    再倒入浸泡过的龙井茶叶,并倒入少许茶水
  • 龙井虾仁的做法步骤:10
    10
    翻炒一下即可出锅
  • 龙井虾仁的做法步骤:11
    11
  • 注:虾仁要腌泡过,要不然会比较腥
    所属分类: 清热解毒  

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