四季豆炒肉

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四季豆很多人都爱吃,简单的家常菜。

食材明细

主料
辅料

四季豆炒肉的做法步骤

  • 四季豆炒肉的做法步骤:1
    1
    肉切丝,红椒切丝。肥的猪肉切片。姜蒜切碎。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:2
    2
    四季豆处理好后洗净待用。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:3
    3
    坐锅烧水放点盐,水开之后放四季豆下去煮3分钟。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:4
    4
    捞出放冷水里待用。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:5
    5
    坐锅烧热把肥肉放下去炸至出油,把油渣扔掉。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:6
    6
    放姜蒜爆香。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:7
    7
    接着放肉丝炒至均匀。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:8
    8
    变色之后加适量的料酒去腥、
  • 四季豆炒肉的做法步骤:9
    9
    炒至过程中锅里的汤汁有点浑浊。加适量的盐。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:10
    10
    量的生抽。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:11
    11
    加一勺剁椒。炒至油呈清亮色。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:12
    12
    倒入焯水后的四季豆一起翻炒均匀。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:13
    13
    然后加入红椒丝一起翻炒2分钟。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:14
    14
    全部熟透之后加适量的鸡精提鲜即可。
  • 四季豆炒肉的做法步骤:15
    15
  • 猪油炒的菜比较香,但是胆固醇高的人不建议吃猪油。
    所属分类: 贫血   延缓衰老  

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