咖喱蛋包饭

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香醇浓郁的咖喱搭配美味的蛋包饭,集美味、营养于一身,诱人的香味让人胃口大开。

食材明细

主料
辅料

咖喱蛋包饭的做法步骤

  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:2
    2
    先准备咖喱菜的材料。鸡胸肉洗净切成适口的大小,土豆、胡萝卜去皮切小块,洋葱切小块。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:3
    3
    锅热油,放入洋葱煸炒出香味,放入胡萝卜和土豆煸炒两分钟。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:4
    4
    将胡萝卜和土豆推到一边,放入鸡胸肉,煸炒至颜色发白。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:5
    5
    倒入清水,没过食材,大火煮沸,倒入青豆,继续加盖煮十五分钟左右。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:6
    6
    放入咖喱块,搅拌均匀。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:7
    7
    继续煮五分钟至浓稠,咖喱菜就做好了。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:8
    8
    准备蛋包饭的材料。火腿肠切末,洋葱切末,鸡蛋敲入碗中备用。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:9
    9
    锅热油,放入洋葱炒出香味,放入火腿肠翻炒,推至一边后倒入米饭炒热,放入番茄酱和1小勺盐。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:10
    10
    翻炒均匀。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:11
    11
    将炒好的米饭盛入碗中,用勺子按压,倒扣在盘子里。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:12
    12
    鸡蛋中放入少许盐,打散。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:13
    13
    锅中刷少许油,倒入打好的鸡蛋液,转动锅让蛋液均匀铺开,快要凝固时关火。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:14
    14
    盛出蛋皮,覆盖在米饭上。
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:15
    15
    将之前做好的咖喱浇在蛋皮四周,点缀一点熟黑芝麻就可以了。 天鹏百搭怀石咖喱块,炖肉煮汤拌面都好吃!
  • 咖喱蛋包饭的做法步骤:16
    16
  • 搭配的食材可以根据自己的口味选择,鸡胸肉可以换成牛肉,蔬菜可以用西蓝花等。
    所属分类: 午餐   养肝   主食   延缓衰老  

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