“养生食谱 第5道”
食材明细
培根蛋炒饭的做法步骤
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1葱一段冲洗干净

2
把葱切成葱花放入碗中待用
3
胡萝卜洗净后去皮 切一半留用
4
把青豆 玉米粒倒入碗中待用
5
锅中倒入适量清水 烧开后把胡萝卜 青豆 玉米粒倒入焯熟
6
焯熟后盛出待用
7
鸡蛋打入碗中待用
8
培根切小块放入碗中待用
9
把盐 糖 料酒 海鲜酱油 蚝油调到碗中 加一点点清水调匀成料汁待用
10
盛出两碗米饭待用
11
锅烧热后加入适量植物油 油热后倒入蛋液
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把蛋液翻炒成小块后盛出待用
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锅中加一点点植物油 油热后放入培根 翻炒到微微上色
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加入葱花翻炒均匀
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把胡萝卜 青豆 玉米粒倒入翻炒均匀
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把炒好的鸡蛋倒入翻炒均匀
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米饭倒入继续翻炒均匀
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倒入料汁翻炒
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翻炒到没有结块即可
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盛出 享用吧
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青豆虽然在超市可以买 但最好还是在青豆盛产的季节多买来一些 自己剥皮取豆 存在冰箱冷冻层 随吃随取 味道更好呢
所属分类:
炒饭