“材料有，紫薯，山药，黄豆，玉米，花生，i紫薯抗癌，是身体的自由机，黄豆补脑，玉米利尿消肿，排毒，花生也是补脑，都是身体有所需求的，好身材”
食材明细
营养豆浆的做法步骤
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1将黄豆洗干净i
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用温水泡两小时
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玉米粒，花生，泡好的黄豆备用
4
紫薯去皮切块，山药去皮切块备用
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放入破壁机，按豆浆，在按启动
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即可食用
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这个豆浆，营养丰富美味健康
