“野菜季偶尔“吃吃草”也很赞哦，苜蓿具有止咳平喘，预防贫血，增强免疫的功效，习惯性的用热油炝一下调味料，简单快手有好吃的凉拌菜。”
食材明细
温拌苜蓿菜的做法步骤
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1苜蓿摘干净杂草
2
将苜蓿清洗干净轻微控水
3
开水焯烫1分钟
4
捞出趁热放盐
5
蒜泥，十三香，糖，干辣椒
6
用热油激发香味
7
浇入香醋，生抽
8
搅拌均匀即可享用
9
苜蓿无需焯烫太久，变色即可捞出
