“ 天气热不想做饭怎么办？用蒸的呗！ 女人要多吃帮助美容的菜肴，银耳和百合可是很滋补呢，银耳号称平民中的燕窝，常吃让皮肤更有弹性，百合可以安神，我更喜欢吃鲜百合，加了南瓜和大枣，不仅香甜可口，让菜肴的味道也不单调。天热不开火，只用电蒸锅蒸一下就好了，很省事呢。”
食材明细
南瓜蒸百合的做法步骤
-
1准备好原料，银耳弄碎提前浸泡两小时左右。
2
将鲜百合洗净剥开，银耳控干水。
3
南瓜去皮切片，摆入容器中。
4
撒上一层银耳。
5
将红枣剪碎放入。
6
撒上一层百合。
7
上锅蒸20分钟。
8
糖桂花加少量水淀粉，放入冰糖，加热后变浓稠，浇在蒸好的南瓜百合上面。这步可以省略。
9
也可以把南瓜和银耳蒸熟之后，再把百合放入蒸5分钟，百合不会变绵。
所属分类：
活血化瘀
