“今天给大家推荐的是一道香甜的南瓜食谱,蒸一蒸15分钟就可以出锅,特简单。秋天多吃南瓜可以防秋燥,增强抵抗力,百合蒸南瓜这道菜既清淡,又营养,特别适合老人和孩子食用,滋补不上火,比大鱼大肉强多了。我们家经常做这道菜,隔三差五不吃就馋,汤汁都舍不得剩一滴,甜甜的,特别好吃。现在把详细的做法分享给大家,喜欢这道菜的小伙伴们记得收藏哦!”
食材明细
百合蒸南瓜的做法步骤
-
1先把食材准备好。南瓜要选粉一点的,蒸出来才好吃;没有新鲜百合可用干百合代替,干百合需要提前泡发;加点枸杞更营养,更好看,家里没有也可以不放。

2
把百合剥开洗净;枸杞浸泡一会,洗净。
3
把南瓜去皮去瓤洗净切片,码入盘中。
4
把洗净的百合、枸杞摆在南瓜上面。
5
入蒸锅,大火蒸15分钟,打开盖子,稍微晾凉一点。
6
再均匀的淋上蜂蜜,即可上桌享用。老南瓜本身有甜味,不喜欢太甜的可以不加蜂蜜,原汁原味也很好吃。
7
这道简单易做,美味健康的蒸菜,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。
所属分类:
活血化瘀