“今天分享的一道甜点，在我们这里大小饭店里都能看见它的，一般都以冷菜的方式出现，夏天可以进冰箱冷藏后再食用，而这个季节就吃常温的口感也非常的棒，吃了咸味的再吃点甜味的压一压，更能很好的帮助肠胃消化吸收。”
食材明细
蜜汁南瓜红枣百合的做法步骤
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1红枣洗净，南瓜去皮后洗净切块，百合干提前用清水泡开后洗净，也可以用鲜百合
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百合干不像鲜百合，煮的时间要久一点才能粉糯，先把百合干和红枣加入锅里注入清水，水量也不必太多，差不多一大碗水够了
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加盖大火烧开后转中小火烧
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一直烧到百合粉糯后开盖转大火把南瓜加入烧熟软
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烧的同时准备好糖桂花和蔓越莓干
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等南瓜熟软后再把蔓越莓干倒入煮开后熄火出锅
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装入碗里先把糖桂花加上，再把蜂蜜均匀的淋上，拌匀即可享用。糖桂花是有甜味的，蜂蜜的量要依照自家的口味调整
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