减肥餐之十

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  冷水下锅，放入意大利面加入1勺盐

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煮13分钟，同时把冰箱里的虾放进去煮，无需解冻

3

虾煮七分熟取出，去壳切丁

4

意大利面煮够时间也捞出来

5

锅热下油放入虾丁和西葫芦丁翻炒

6

加入番茄酱和半碗清水

7

煮至汤汁金黄

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倒入煮饭了的意面拌匀

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收汁即可

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出锅装盘

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