菠萝咕噜肉

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菠萝古老肉也可以写作菠萝咕噜肉,或者菠萝咕噜肉,是一道传统粤菜。这道菜色泽鲜艳,有红、黄、绿三种颜色,看起来很诱人。盘中的咕噜肉像一个花骨朵儿含苞欲放,咬上一口,香脆酸甜的同时也可以尝出肉的鲜美。

食材明细

主料
辅料

菠萝咕噜肉的做法步骤

  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:1
    1
    【主料】猪里脊|菠萝 【辅料】:青红椒|鸡蛋|柠檬|白糖|番茄酱|姜汁|料酒
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:2
    2
    菠萝对半切开,挖出菠萝肉,切块备用。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:3
    3
    里脊肉切成条,用刀背拍嫩。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:4
    4
    再切成3CM左右的块状。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:5
    5
    里脊肉装碗,依次加入姜汁、料酒、蛋清、盐,抓匀,腌制15分钟。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:6
    6
    均匀裹上淀粉,捏至肉丸状。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:7
    7
    油烧至6成热,下肉丸炸至浮起。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:8
    8
    捞出沥油放凉
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:9
    9
    再用中大火复炸至金黄后捞出备用。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:10
    10
    锅中倒少许油,将青红椒炒至表皮变软,盛出备用。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:11
    11
    留底油倒入番茄酱、白糖、少量清水,煮化。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:12
    12
    倒入肉丸炒匀。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:13
    13
    再倒入青红椒、菠萝,炒匀。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:14
    14
    挤几滴柠檬汁,炒匀即可。
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:15
    15
    在庸碌的时光中,美食简直可以让你的生活发光!
  • 菠萝咕噜肉的做法步骤:16
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  • 所属分类: 利尿   粤菜  

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