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冬瓜肉丸汤
海带萝卜
家常小菜——丝瓜炒鸡蛋
梨藕荸荠汤
解暑绿豆汤
猪肚竹笋炖鸡
藜麦小米粥
祛痰止咳可以这样吃--罗汉果排骨汤
止咳化痰有奇效的【罗汉果桂花饮】
蛤蜊丝瓜汤
夏季蔬菜最解毒---丝瓜炒海虹
香橙荸荠
清肺止咳 --- 川贝冰糖炖雪梨
润肺化痰健脾胃【秋梨膏】
营养全面又简单—香滑山药核桃露
山药粥
山药羹
荸荠冰糖水
快手做素菜-----素炒白萝卜丝
香椿香葱鸡蛋饼