西红柿油菜面片汤

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“原汤化原食” 面粉中含有大量的维生素B族,在酸性环境中,维生素B族是比较稳定的,但加碱做面食时,这种稳定性会受到破坏。煮面条时,大量的营养素会流失到面汤中,煮饺子时,也会使部分营养素流失。而面片汤可以使面粉中的多种营养素保存在汤中,可以很好地避免面食中营养的损失。

食材明细

主料
辅料

西红柿油菜面片汤的做法步骤

  • 西红柿油菜面片汤的做法步骤:1
    1
    1、准备好所需食材;
  • 西红柿油菜面片汤的做法步骤:2
    2
    2、西红柿洗净后,用开水烫一下,去皮切块备用;
  • 西红柿油菜面片汤的做法步骤:3
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    3、电饭煲内胆中,倒入清水;
  • 西红柿油菜面片汤的做法步骤:4
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    4、开启一键1阶段烹饪模式;
  • 西红柿油菜面片汤的做法步骤:5
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    5、待清水烧开后,放入西红柿煮开;
  • 西红柿油菜面片汤的做法步骤:6
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    6、放入面片,盖好盖子,继续煮熟;
  • 西红柿油菜面片汤的做法步骤:7
    7
    7、放入洗净切碎的油菜,开盖用筷子搅动几下;
  • 西红柿油菜面片汤的做法步骤:8
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    8、放入食盐、鸡粉、香油和生抽调味;
  • 西红柿油菜面片汤的做法步骤:9
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    9、最后放入葱花即可出锅。经济快捷又方便的西红柿油菜面片汤就做好啦!早起趁热来一碗,元气满满的一天就开始啦!
  • 西红柿油菜面片汤的做法步骤:10
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  • 所属分类: 利尿  

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