“我这样做一锅米饭，只因多加了这几种食材，不但低糖还可以祛暑，中老年人要常吃。这款臻米脱糖电饭煲，我家天天用，它先煮再沥水最后蒸制，蒸出的饭颗粒分明又好吃。实现了米汤和大米的分离技术，让米饭中的淀粉脱离，使米饭中的糖分降低。米饭中加入不同的食材，营养价值也会不一样，像矿物质和维生素还有食疗的作用都会翻倍增加。”
食材明细
杂粮脱糖蒸饭的做法步骤
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1大米，玉米，绿豆都是一勺，红豆少许
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把各种食材一起放入碗中清洗干净
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所有食材洗净后，放上提前浸泡，这样在煮饭的时候更好吃
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把臻米脱糖电饭煲内加入水和篦子
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把脱糖电饭煲内加入水和篦子
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把脱糖电饭煲内加入水和篦子
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把脱糖电饭煲内加入水和篦子
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每天一碗杂粮饭，健康相随一生。减肥也一样要多吃哦，不吃主食对于身体健康使有害的
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每天一碗杂粮饭，健康相随一生。减肥也一样要多吃哦，不吃主食对于身体健康使有害的
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清热解毒
