丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)

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补钾补水的丝瓜,搭配富含优质蛋白的鸡蛋和鲜美的虾肉,不用放盐都鲜味十足,做法也非常简单快速,可作为加餐或者早餐食用,参考月龄:十一个月以上

食材明细

主料

丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤

  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:1
    1
    鲜虾去头尾、去壳、去虾线
  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:2
    2
    处理好的虾仁冷水入锅,放入姜片,煮至熟透
  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:3
    3
    熟虾仁剁碎
  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:4
    4
    丝瓜去皮切段,水开后放入丝瓜煮至熟透
  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:5
    5
    捞出后放入冷水中,去瓤切小丁
  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:6
    6
    碗内磕入一个鸡蛋,搅拌均匀
  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:7
    7
    倒入虾仁碎和丝瓜丁
  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:8
    8
    倒入中筋面粉
  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:9
    9
    搅拌均匀
  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:10
    10
    锅中刷油,舀一勺鸡蛋糊,抹平摊圆
  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:11
    11
    底部凝固后翻面,煎至熟透
  • 丝瓜鲜虾饼 (宝宝辅食)的做法步骤:12
    12
  • 新鲜的虾买回来后,可以先放冰箱冷冻20分钟,这样更利于去虾壳跟虾线。虾的背部和腹部有两根虾线,给宝宝吃的时候,需要去掉。将煮熟的丝瓜放入冷水中是为了防止氧化变黑。
    所属分类: 清热解毒  

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