“❤️南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。n❤️南瓜和小米都是营养含量非常丰富的食品，南瓜有清热解暑的功效。小米有补中益气的效果，同时并含有丰富的维生素和矿物质元素。n❤️红枣”
食材明细
南瓜红枣小米粥的做法步骤
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1准备食材，大米和小黄米各一勺
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加水清洗干净
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加入红枣。可以去核也可以不去
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放入切好的南瓜丁
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放入电饭煲加适量水，启动做饭程序
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南瓜红枣小米粥做好了
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夏天热，可以试一试这款粥，低卡营养，健脾养胃！老少皆宜！
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1.大米可以不放，全部用小米n2.南瓜选择甜一些的，这样口感特别好。
