“秋天到了，吃羊排成了一种象征！加点迷迭香，香气扑鼻，秋高气爽，羊排这么好吃，减肥也能吃的哦！”
食材明细
减肥餐～迷迭香烤羊排的做法步骤
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1根据食材的种类和重量，备好
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羊排洗净，加入盐 黑胡椒 迷迭香 橄榄油 腌制10分钟
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热锅，下羊排
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煎好翻面，下黄油
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锡纸包住羊排骨（方便吃的时候拿）
6
出锅，撒盐，挤柠檬汁，即可
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完成啦
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羊排的维生素b1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊排有助于提高身体免疫力
