白藜麦减肥餐

https://st-cn.meishi.cc/r/109/94/3273609/s3273609_156768455775968.jpg的做法
“感谢美食杰送的新品，第一次见藜麦，第一次吃，口感像小米。”

食材明细

主料
辅料

白藜麦减肥餐的做法步骤

  • 白藜麦减肥餐的做法步骤：1
    1
    藜麦加水
  • 白藜麦减肥餐的做法步骤：2
    2
    煮25分钟
  • 白藜麦减肥餐的做法步骤：3
    3
    过冷水
  • 白藜麦减肥餐的做法步骤：4
    4
    炒锅下油
  • 白藜麦减肥餐的做法步骤：5
    5
    倒入素三丁翻炒
  • 白藜麦减肥餐的做法步骤：6
    6
    下盐炒到青豆熟
  • 白藜麦减肥餐的做法步骤：7
    7
    倒入煮好的藜麦
  • 白藜麦减肥餐的做法步骤：8
    8
    炒匀
  • 白藜麦减肥餐的做法步骤：9
    9
    出色装盘
  • 白藜麦减肥餐的做法步骤：10
    10
    • 素三丁：玉米，青豆，火腿
    所属分类： 减肥   素食  

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