“小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维和钙、磷等矿物质及多种维生素。小白菜能够通肠利胃、促进肠道蠕动、保持大便通畅；能促进胃骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能；还有助于荨麻疹的消退”
食材明细
小白菜炖土豆的做法步骤
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1小白菜去根洗净
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土豆去皮切成粗条，猪肉切片
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起油锅放肉片
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加料酒和酱油
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加适量水
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盖上盖子将水烧开
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放土豆条继续炖十分钟
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放入小白菜
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加盐
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炖至小白菜变软，加鸡精
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拌匀出锅
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最近在吃中药忌口，所以葱姜蒜都没放，请根据个人口味添加
