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莲子百合红枣枸杞粥
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“
家常做法
”
食材明细
主料
莲子
10克
百合
10克
红枣
10粒
枸杞
1把
大米
15克
辅料
冰糖
适量
水
适量
甜味
口味
煮
工艺
<60分钟
耗时
较低热量
难度
莲子百合红枣枸杞粥的做法步骤
1
百合提前浸泡半小时
2
莲子提前浸泡半小时
3
红枣和枸杞洗净,大米淘洗干净
4
把大米,莲子,红枣和百合放入锅中,加入适量的水和冰糖
5
煮压30分钟
6
盛出,放入枸杞,即可
7
所属分类:
活血化瘀
早餐
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粥
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