“今天我的早餐饮品就是非常适合冬天的、超营养的米豆浆。”
食材明细
米豆浆的做法步骤
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1黑豆20克，燕麦米20克，黄豆20克，小米20克，熟黑芝麻15克，可以自己适当调动量。其中我用的是熟芝麻，这样搅打出来的豆浆比较香
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除了黑芝麻外，所有的材料洗干净
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放入豆浆机里面，按照水线添加水，放入熟黑芝麻
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按动黑豆豆浆功能，大约20分钟就一键煮好
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倒出来饮用即可。非常营养滋补的米豆浆，这个冬天一定要经常喝哦
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现在是冬季，低温寒冷，我们一定要多吃点温补暖身的食材，注意抗寒哦。
