鱼丸子串串 宝宝辅食食谱

https://st-cn.meishi.cc/r/178/85/5833928/s5833928_157890475669556.jpg的做法
参考月龄:12个月以上 鲜嫩又软弹,每根竹签上的小丸子都散发着浓郁的鱼香气,加上最外层裹的酸甜番茄酱,口感一级棒,不夸张,这个加餐鱼丸让我家宝宝兴奋了一整天。

食材明细

主料
辅料

鱼丸子串串 宝宝辅食食谱的做法步骤

  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:1
    1
    参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:鲅鱼200克、淀粉17克、蛋清1个(约35克)芡汁:番茄酱20克、淀粉3克 操作时间:35分钟 美味指数:★★★★★ *以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:2
    2
    刮取鱼蓉200克,放入料理机中。 *刮取鱼蓉的时候要注意,不要把鱼刺带入鱼蓉中;鲅鱼也可以换成鲈鱼、鳕鱼这样刺少的鱼哦。
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:3
    3
    然后在料理机内挤入柠檬汁,再加入蛋清、盐。
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:4
    4
    启动料理机,将所有食材搅打细腻。
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:5
    5
    搅好的鱼泥倒入碗中,再加入17克淀粉,顺一个方向搅拌均匀。
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:6
    6
    锅中烧水,水沸后转成小火,用虎口挤出鱼丸,在用勺子的辅助下放入锅中。 *下丸子的时候,锅里的水一定要转小火,否则火太大会散掉。
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:7
    7
    所有鱼丸煮至浮起,熟透后捞出放入冷水中。 *之所以要将鱼丸放入冷水中静置一会儿,是为了让口感更紧实。
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:8
    8
    3克淀粉中加入50克清水,用筷子搅拌均匀,做成水淀粉。
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:9
    9
    热锅倒油,先倒入番茄酱翻炒均匀。
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:10
    10
    然后淋入水淀粉,一直炒至稍浓稠的状态。
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:11
    11
    最后加入鱼丸,翻炒均匀即可。
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:12
    12
    像我这样用竹签串起来,从娃看见串串的第一眼起,就止不住的咯咯笑,看着他吃着自制的营养鱼丸,忍不住心里默念一句,我可真是太幸福啦!
  • 鱼丸子串串  宝宝辅食食谱的做法步骤:13
    13
  • 所属分类: 清热解毒   夜宵   延缓衰老  

    你可能还喜欢