““早餐不知道吃什么，来一碗粥非常不错，营养健康，暖心暖胃。” ”
食材明细
紫薯红枣粥的做法步骤
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1蒸熟的紫薯,剩米饭。
2
胡萝卜,红枣,青豆。
3
红枣放入锅内煮10分钟。
4
米饭,红枣一起倒入锅内，放适量清水。
5
烧开，撇一下浮沫。
6
倒入紫薯,胡萝卜,青豆。
7
烧开，中火慢慢煮15分钟。
8
这样浓稠就好了。
9
营养美味。
10
搭配水果，这样的早餐很棒呦。
红枣提前煮一下，这样可以去除苦味，也容易煮熟，把红枣的糖粉激发出来，这个粥不放糖也甜甜的。 -使用的厨具：煮锅
