酱香油菜炒鹅蛋

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春天宜多吃一些青菜,清心又养生,今天炒了小油菜,加了鹅蛋味道更丰富又营养健康,平常清炒的,感觉口感过于清淡,加点黄豆酱炒口感更清香味浓郁,下饭又下酒,营养翻倍不打折哟……

食材明细

主料

酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤

  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:1
    1
    首先备齐所有的食材,小油菜摘洗干净。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:2
    2
    把小油菜用刀一切两半,红椒去籽后切条,大蒜去皮切碎。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:3
    3
    鹅蛋打入碗中,加入料酒调味后搅打均匀。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:4
    4
    锅烧热后先倒入20克花生油烧热,把鹅蛋液炒熟盛出备用。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:5
    5
    另起锅烧热后,倒入剩下的20克花生油烧热,先小火慢慢炸香花椒,再大火爆香蒜末。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:6
    6
    这个时候加入黄豆酱。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:7
    7
    把黄豆酱翻炒出红油。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:8
    8
    加入小油菜,大火快速翻炒均匀。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:9
    9
    根据个人口味,加入适量的盐调味。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:10
    10
    再倒入鸡精丰富口味。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:11
    11
    大火快速翻炒至油菜断生变色的时候。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:12
    12
    加入红椒条继续翻炒均匀。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:13
    13
    这个时候加入炒熟的鹅蛋。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:14
    14
    大火把所有的食材翻炒均匀即可。
  • 酱香油菜炒鹅蛋的做法步骤:15
    15
  • 没有鹅蛋可以换成鸡蛋来烹饪,此小炒宜大火全程烹饪哟……
    所属分类: 利尿   清热解毒   延缓衰老  

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