绿意鲜虾

https://st-cn.meishi.cc/r/10/120/30010/s30010_161499781492483.jpg的做法
今天分享给你绿意鲜虾的详细做法,这是一道原色原香,新潮的健康美味。在教做菜这件事上,我绝对是认真的!2021年我会继续分享给你更多食谱,你如果每月愿意去跟学3至4道食谱,坚持一年时间,你的厨艺一定会有着很大提升的!

食材明细

主料
辅料

绿意鲜虾的做法步骤

  • 绿意鲜虾的做法步骤:1
    1
    将虾去除头和壳。
  • 绿意鲜虾的做法步骤:2
    2
    取出虾线后洗净沥干水分。
  • 绿意鲜虾的做法步骤:3
    3
    虾仁放入碗中,撒上盐和胡椒粉。
  • 绿意鲜虾的做法步骤:4
    4
    搅拌均匀,腌渍10分钟。
  • 绿意鲜虾的做法步骤:5
    5
    芦笋切去硬的部分后切成4cm长的条状;大蒜切碎;红辣椒切圈。
  • 绿意鲜虾的做法步骤:6
    6
    锅中加入橄榄油、大蒜、红辣椒炒出香味。
  • 绿意鲜虾的做法步骤:7
    7
    放入虾仁煸炒几下。
  • 绿意鲜虾的做法步骤:8
    8
    再倒入芦笋大火翻炒熟。
  • 绿意鲜虾的做法步骤:9
    9
    调入萬字®减盐酱油1大勺和胡椒粉。
  • 绿意鲜虾的做法步骤:10
    10
    翻炒均匀即可。
  • 绿意鲜虾的做法步骤:11
    11
    盛出装盘。
  • 绿意鲜虾的做法步骤:12
    12
  • 所属分类: 利尿   午餐   延缓衰老  

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