“入夏后气温就慢慢开始升高了，我也总是想吃些清淡的菜。买的新鲜百合，就用它来和荷兰豆一起炒，清淡不失美味，简单不失营养，还非常的快手，分分钟就出锅啦。”
食材明细
荷兰豆炒百合的做法步骤
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1所用到的食材备好
2
百合掰开成一片片的，洗净
3
荷兰豆掰两半
4
干百合花洗净开水煮2分钟煮软捞出
5
大蒜一半是粒，一半切碎末
6
锅里放油，放入大蒜炒变色
7
放入荷兰豆和百合稍加翻炒
8
放入盐调味
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放入蚝油提鲜
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放入百合花瓣快速翻炒
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最后放入蒜末
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翻炒均匀即可出锅
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这个菜是快速菜，从食材入锅保持中大火，一分多钟即可出锅。
