““文蛤俗称“花蛤”,贝类中的珍品,因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。文蛤肉质鲜美、营养丰富,而且具有很高的食疗药用价值,肉质白嫩,含有人体必需的氨基酸、蛋白质、钙、铁等营养物质(根据百度百科整理)。今天做一款文蛤炖蛋,汤肉一起鲜上加鲜。” ”
食材明细
文蛤蒸蛋羹的做法步骤
-
1材料:鸡蛋4只,文蛤500克,生抽、芝麻油适量。
2
文蛤蜊加入少许盐搓洗干净。3
锅中加入开水开火倒入洗净的文蛤蜊,开火。4
蛤蜊开口一个马上夹出一个。5
全部夹出的蛤蜊,留取10个左右的整壳蛤蜊,其余剥出蛤蜊肉。6
煮蛤蜊的水倒入碗中凉至40度左右备用。7
鸡蛋磕入容器中。8
加入温的220毫升文蛤蜊,注意不要把碗底的沙子倒入碗中,打散蛋液。9
打好的蛋液用滤网过滤到容器中,留一出个鸡蛋的蛋液备用。10
文蛤蜊肉倒入蛋液碗中,原壳的蛤蜊留用。11
蛋液碗放入蒸锅中,盖上盖子或者覆盖保鲜膜也可以,盖锅盖开锅蒸10分钟。12
蒸好的蛋羹。13
把文蛤蜊摆入蒸好的蛋羹表面,倒入留出的蛋液,如果蛋液还有泡沫也需要用滤网过滤,这样蒸好的蛋羹表面光滑无蜂窝。14
蛋羹容器重新盖上盖子,锅加盖再蒸3-5分钟即可。15
蒸好的蛋羹,没有任何调味品也是很鲜美的。16
再调入1茶匙李锦记天成一味酱油,没有的用生抽即可。17
在点入稍许芝麻油,安享美味吧。
使用的厨具:蒸锅