藜麦焦枣茶

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  用清水洗净红枣表面的灰尘；用刀把洗净的红枣切成片状

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炒锅放火上，放入红枣片；开大火用铲子不停翻炒

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炒藜麦焦枣的过程

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锅放火上，放入准备好的稼祺藜麦；开小火，用铲子不停翻炒

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藜麦焦枣茶的冲泡过程

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用勺子量取几片炒或烤好的焦枣，舀取少量炒熟的藜麦，放在杯子中；往杯子里冲入开水

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浸泡三至五分钟，开水颜色逐渐变成酱红色，就可饮用；相对冲泡的焦枣茶，我更喜欢煮制好的味道。锅里放入适量冷水，用勺子量取几片炒或烤好的焦枣，舀取少量炒熟的藜麦，放在锅中

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开中火煮制10分钟，至水色变成酱红色，藜麦煮熟变透明；倒在杯中即可饮用，煮熟的藜麦可以直接吃掉

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