素拌三丝

https://ig-cn.meishi.cc/p/20130126/2d1298c84b9ed57c92ce4fab47df43b0.jpg的做法

食材明细

主料
辅料

素拌三丝的做法步骤

  • 素拌三丝的做法步骤:1
    1
    莴苣、胡萝卜去皮洗净、干木耳用温水泡发后去除根部,洗净备用;莴苣、胡萝卜切(刨)丝备用
  • 素拌三丝的做法步骤:2
    2
    锅中烧开水,滴入一两滴色拉油,分别将莴苣丝、胡萝卜丝、木耳丝焯水沥干水分(莴苣丝、胡萝卜丝焯水时间不要过长,一两分钟即可,木耳丝多煮一些时间)
  • 素拌三丝的做法步骤:3
    3
    将蒜切细末,加入盐、糖(少量)、米醋(选择色浅的保证成品美观)、生抽(起到提味的作用,少加或不加)、香油调汁备用。调料汁倒入沥干水分的蔬菜,调匀即可
  • 素拌三丝的做法步骤:4
    4
  • 所属分类: 补血   明目   素食   养肝   家常菜   贫血  

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